라이스페이퍼 야채롤 레시피 만드는 방법
1. 새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다.
2. 양파, 파프리카는 채썬다.
3. 땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를 만든다.
4. 라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다.
5. 라이스페이퍼에 깻잎을 올린다.
6. ?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨, 아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소 스를 곁들인다.
재료
새우(3마리), 양파(30g), 파프리카(50g), 베이컨(20g), 아스파라거스(2개), 라이스페이퍼(3장), 깻잎(5장), 땅콩(20g), 블루베리(20g)
영양분
중량(1인분) : 탄수화물 : 35.9열량 : 229.2나트륨 : 270.3단백질 : 11.7지방 : 4.3
요리Tip
땅콩과 블루베리를 섞어 나트륨 양을 줄이고 새콤달콤한 소스 맛을 낼 수 있어요.
조리방법
기타
요리종류
반찬